ਕੌਫੀ ਐਨੀਮਾ

ਕੌਫੀ ਐਨੀਮਾ ਲਈ ਕੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ?
1. ਕੈਫੀਨ ਗਲੂਟੈਥੀਓਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਨਜ਼ਾਈਮ।
2. ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਥੀਓਫਿਲਿਨ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
3. ਕੌਫੀ ਐਨੀਮਾ ਦੁਆਰਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਕੌਫੀ ਨੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ, ਜਿੱਥੇ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਜ ਅਤੇ ਬੁਰਾਈ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪ੍ਰਜਨਨ ਹੈ।
4. ਓਰਲ ਕੌਫੀ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਗੁਣ ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ।
5. ਕੌਫੀ ਐਨੀਮਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕੌਫੀ ਐਨੀਮਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ।
6. ਸ਼ਿਨ-ਟਨੀ ਨੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੌਫੀ ਐਨੀਮਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਕਮਾਲ ਦੀ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨ।ਉਹ ਕੌਫੀ ਐਨੀਮਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸੀ ਵੀ ਹੈ।
7. ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਮਾਹਰ ਹੀਰੋਸ਼ੀ ਸ਼ਿੰਟਾਨੀ ਉੱਚ-ਦਬਾਅ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਐਨੀਮਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹਨ, ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੂਟ ਭੀੜ
1. ਧੜਕਣ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਜਕੜਨ, ਸਾਹ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਅੰਗ
2. ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ
3. ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਥਕਾਵਟ ਲਈ ਆਸਾਨ
4.ਚਿੰਤਤ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ
5. ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਾੜੀ ਗੁਣਵੱਤਾ

ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਨਜ਼ਿੰਗ ਐਨੀਮਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

1. ਐਨੀਮਾ ਬਾਲਟੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਟਾਪ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਕੌਫੀ ਐਨੀਮਾ ਬਾਲਟੀ, ਜੋ ਕਿ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨੈਸੋਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਟਿਊਬ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੱਪ ਬਾਲਟੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪਲਾਈ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

2.ਕੌਫੀ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 37℃ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ 0.5 ਗ੍ਰਾਮ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਜਾਂ ਡੂੰਘੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਪਰਫਿਊਜ਼ਨ ਤਰਲ ਦਾ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਕੌਫੀ ਐਨੀਮਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੇਣ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਿਰਫ 600 ਗੈਲਨ ਪਾਣੀ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ 1000 ਗੈਲਨ ਤੱਕ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

3. ਬਸ ਏਨੀਮਾ ਬਾਲਟੀ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਰੱਖੋ
ਆਮ ਐਨੀਮਾ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਐਨੀਮਾ ਬਾਲਟੀ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਟਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
4. ਐਨੀਮਾ ਵਿੱਚੋਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ
ਐਨੀਮਾ 'ਤੇ ਸਟਾਪ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤਰਲ ਨੂੰ ਵਹਾਅ ਸਕੇ ਅਤੇ ਐਨੀਮਾ ਵਿੱਚੋਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਫਿਰ ਸਟਾਪ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ।

5. ਸਿੰਚਾਈ ਪਾਈਪ ਦੇ ਅਗਲੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਇਮਲਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕੋਟ ਕਰੋ
ਲੋਸ਼ਨ, ਤਰਲ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਲੋ ਜਾਂ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

6. ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟ ਜਾਓ
ਕੌਫੀ ਐਨੀਮਾ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੌਲੀਆ ਰੱਖੋ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਾਇਲਟ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਾ ਹੋਵੇ।

7. ਐਨੀਮਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਵਾਟਰ ਸਟਾਪ ਵਾਲਵ ਖੋਲ੍ਹੋ
ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਪੈਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਾਪ, ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸਿੰਚਾਈ ਪਾਈਪ ਨੂੰ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 15 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਟਾਪ ਵਾਲਵ ਨੂੰ 1/3 ਦੇ ਬਾਰੇ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਲਗਭਗ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਟਪਕਣ ਲਈ. ਸਪੀਡ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟਾਪ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, 30 ਸਕਿੰਟ ਤੋਂ 1 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸਹਿਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੁਝਾਅ ਐਨੀਮਾ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੂਡ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

8. ਲੇਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 3 ~ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੱਬੇ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ
ਐਨੀਮਾ ਤਰਲ ਬੂੰਦਾਂ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਸਿੱਧਾ ਲੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੈਰ ਬਿਸਤਰੇ ਜਾਂ ਕੰਧ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਉਠਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਗੇ ਖੱਬੇ ਪੇਟ ਤੋਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਘੜੀ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਨਾਲ ਨਾਭੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕਰੋ, 3 ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ~ 5 ਮਿੰਟ ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਰਾਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਸਿੱਧੇ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਲਈ ਮਸਾਜ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੇਟ, ਅਤੇ lavage ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਭਰ ਦੀ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਘੜੀ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

9. ਐਨੀਮਾ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੂਸ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰੋ।
ਗੁਆਚੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਨੀਮਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜੂਸ ਪੀਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਤਰਲ ਐਨੀਮਾ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਐਨੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਿੱਟ ਦੀ ਸਫਾਈ
ਜਦੋਂ ਐਨੀਮਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ ਕੌਫੀ ਦੇ ਕੁਝ ਗਰਾਊਂਡ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਨੀਮਾ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਗੁਦਾ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹੈ, ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਾਲਟੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬੈਕਟੀਰੀਓਸਟੈਟਿਕ ਜਾਂ ਕੀਟਾਣੂ-ਰਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ।ਟਿਊਬ ਦੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਐਨੀਮਾ ਦੀ ਬਾਲਟੀ ਅਤੇ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਨੀਮਾ ਹੋਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਨਾਲ ਬਦਲੋ। ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਐਨੀਮਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਵੀ।

ਧਿਆਨ
1. ਐਨੀਮਾ ਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ.15 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਐਨੀਮਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣ ਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2. ਕੌਫੀ ਐਨੀਮਾ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਦਰਸ਼ ਸੰਖਿਆ ਸਵੇਰੇ 1 ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ 1 ਵਜੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ 1 ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੈਫੀਨ ਵਰਗੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਐਨੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਰੀਸਟਾਲਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
4. ਕੌਫੀ ਵਿਚਲਾ ਐਸਿਡ ਗੁਦਾ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਵਾਸੀਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਪਲਿਟ ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼, ਲੰਬਿਤ ਗੁਦਾ, ਗੁਦਾ ਦੀ ਸੋਜ, ਆਦਿ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਲਈ, ਐਨੀਮਾ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਬਣ ਵਾਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗੁਦਾ ਲਗਭਗ 2 ~ 3 ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਵੈਸਲੀਨ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
5. ਕੌਫੀ ਐਨੀਮਾ ਕਾਰਨ ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਐਨੀਮਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੈਲੂਲੋਜ਼, ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ ਬਾਂਸ ਦੇ ਕਾਰਬਨ ਕਣਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
6. ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਮਸਾਜ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ।
7. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਨੀਮਾ ਤਰਲ ਲਗਭਗ 1000㏄ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਐਨੀਮਾ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲਗਭਗ 1000㏄ ਤੱਕ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।