ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹੈ'ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੱਚ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸਨੈਕ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਉਸੇ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੈਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ-ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ।ਬਾਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ 4 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਪਾਠਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ'4 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ, ਯੋਗ ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮਾਹੌਲ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਦੀ ਸੀਮਤ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ।ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਛੋਟੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਤੈਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਸਤ, ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਬੱਚੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੱਟਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਚਿਆਂ ਨਾਲ ਤੈਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ'ਤੈਰਾਕੀ ਦੌਰਾਨ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ।ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟਿਊਬ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਈਅਰ ਪਲੱਗ ਪਹਿਨਣ ਜਦੋਂ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮੱਧ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਈਅਰਪਲੱਗ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਰਤੋਂ ਤਾਂ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਣਸੋਧਿਆ ਪਾਣੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੀਲਾਂ ਅਤੇ ਨਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਤੈਰਾਕੀ'ਕੰਨ, ਜਾਂ ਓਟਿਟਿਸ ਬਾਹਰੀ, ਬਾਹਰੀ ਕੰਨ ਨਹਿਰ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਗ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਬਚੇ ਪਾਣੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੈਰਾਕੀ'ਕੰਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਕੰਨ ਡ੍ਰੌਪਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਸੁੱਕੇ ਰੱਖੋ.ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਈਅਰ ਪਲੱਗ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।ਤੈਰਾਕੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਰਮ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਬਾਹਰੀ ਕੰਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੂੰਝੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ।'ਦੇ ਨਾਲ s ਕੰਨਕੰਨ ਡਰਾਇਰ.
ਘਰੇਲੂ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੈਰਾਕੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਕ ਕੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਨ ਦਾ ਪਰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ।ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਚਿੱਟੇ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਰਗੜਨ ਵਾਲੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੁੱਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੈਰਾਕਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।'ਹਰ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਘੋਲ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ।ਤੁਹਾਡੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਸਮਾਨ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਸਤੂਆਂ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ'ਦੇ ਕੰਨ.ਕਪਾਹ ਦੇ ਫੰਬੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਕੰਨ ਨਹਿਰ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਧੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ'ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਈਅਰ ਵੈਕਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਡੌਨ'ਕਪਾਹ ਦੇ ਫੰਬੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਵਿਜ਼ੂਅਲ ਓਟੋਸਕੋਪ, 1080P ਕੈਮਰੇ ਨਾਲ।ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਵਸਤੂਆਂ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨਕੰਨ ਧੋਣ ਵਾਲਾ ਯੰਤਰ earwax ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ.ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਕੰਨ ਡਰਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜੂਨ-27-2022